1. Les soins comme moyen d’améliorer sa peau
La peau est le plus grand organe de notre corps. Elle remplit en permanence de multiples fonctions : respirer, réguler la température corporelle, éliminer les toxines… Prendre soin de sa peau est donc essentiel pour notre santé globale.
Le facteur le plus important pour améliorer sa peau est la régularité. Les soins de la peau sont comme des vitamines : ils doivent être utilisés régulièrement, selon un schéma clair, pour obtenir des résultats visibles. Il faut en moyenne 28 jours pour que la peau se renouvelle complètement, donc les premiers résultats apparaissent après environ quatre semaines. Vos cellules mortes seront remplacées par de nouvelles cellules saines.
En réalité, 28 jours (soit 4 semaines) est aussi le temps moyen pour créer une nouvelle habitude. Les premières semaines sont les plus difficiles, mais après cela, prendre soin de sa peau deviendra une seconde nature. Alors ne lâchez pas ! Croyez en Vous !
2. Les soins pour booster votre estime de soi
La peau est non seulement notre plus grand organe, mais aussi le plus visible. Elle reflète notre identité. C’est aussi une source de préoccupations et de stress. Qui n’a jamais été en retard à cause d’un bouton inattendu ? Qui ne s’est jamais réveillé avec des cernes trahissant une nuit trop courte ? Et on ne parlera même pas du temps passé à camoufler tout ça 😉
Adopter une routine de soins agit comme une barrière protectrice, augmentant la résistance de votre peau. Une peau bien entretenue récupère plus vite, même après une nuit blanche. Elle perd moins d’eau et réagit moins fortement aux agressions extérieures. En prenant soin de votre peau, vous gagnerez du temps à long terme et échapperez au maquillage de camouflage quotidien.
3. Les soins comme moment de qualité avec Vous-même
Soyons honnêtes, peu importe où nous vivons ou ce que nous faisons, nous avons tous l’impression que le monde va trop vite. Alors pourquoi ne pas prendre quelques minutes pour vous recentrer chaque jour ? Et pourquoi pas… dans votre salle de bain ! Vous y êtes déjà chaque matin pour vous brosser les dents et chaque soir avant de vous coucher. Prolongez ce moment, transformez-le en un temps pour vous.
Beaucoup de grandes idées naissent sous la douche, un moment où les pensées ralentissent. Vous pouvez faire de même avec vos soins. Utilisez-les comme un instant de méditation, un spa à la maison, offrez-vous un peu d’amour avec un auto-massage du visage. Libérez-vous du stress avec une lotion tonique, rafraîchissez-vous avec une crème hydratante (et une protection solaire le matin). Inspirez profondément, fermez les yeux… Ralentissez. Vous vous sentez déjà mieux ?
Conseils pour bien commencer votre routine :
- Il est difficile d’introduire une routine matin ET soir dès le début. Commencez par l’une des deux, généralement le soir est plus facile.
- Introduisez un produit à la fois et ajoutez-en un nouveau toutes les 2 à 4 semaines : commencez par un nettoyant doux, puis ajoutez une lotion tonique, une crème hydratante, un masque chaque dimanche, un sérum, une crème contour des yeux, une huile nourrissante le soir…
- N’étirez pas votre peau et appliquez toujours vos soins avec des gestes doux et légers.
- N’introduisez pas trop rapidement des acides ou exfoliants, la peau met du temps à y développer une tolérance.
- Un nettoyant doux et une protection solaire sont les incontournables de toute routine.
